خواص دارویی گیاهان7

• جعفری
• بنفشه
• اسپند
• ترنجبین

خواص دارویی جعفری

جعفری، اون سبزی خوش عطر و طعم که معمولا تو آشپزی ازش استفاده می‌کنیم، خواص دارویی زیادی هم داره. جعفری پر از ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیده که برای بدن خیلی مفیده.

خواص جعفری برای سلامتی:

• بهبود هضم غذا: جعفری به هضم غذا کمک می‌کنه و از دل درد و نفخ بعد از غذا جلوگیری می‌کنه. پس اگه بعد از خوردن غذا حالتت خوب نیست، یه کمی جعفری خرد شده میتونه بهت کمک کنه.
• تقویت سیستم ایمنی: جعفری پر از آنتی‌اکسیدان هست که به تقویت سیستم ایمنی بدنت کمک می‌کنه و جلوی مریض شدنت رو میگیره.
• کاهش التهاب: جعفری خاصیت ضد التهابی داره و میتونه به کاهش التهاب توی بدنت کمک کنه.
• بهبود بینایی: جعفری سرشار از ویتامین A هست که برای سلامت چشم‌ها خیلی مفیده.
• بوی دهان خوب: جویدن جعفری به تازه شدن نفس و از بین رفتن بوی بد دهان کمک می‌کنه.

چطور از جعفری استفاده کنیم؟

• اضافه کردن به غذا: ساده‌ترین راه برای استفاده از جعفری، اضافه کردن اون به غذاهای مختلف مثل سالاد، سوپ و خورش هست.
• دمنوش: میتونی جعفری رو دم کنی و مثل چای بنوشی.
• آب جعفری: میتونی آب جعفری رو بگیری و هر روز یک لیوان از اون رو بنوشی.

نکته مهم:

• جعفری رو با اجازه بزرگترها مصرف کن.
• اگه به جعفری حساسیت داری یا هر بیماری خاصی داری، قبل از مصرفش با پزشک یا داروساز مشورت کن.

کلام آخر:

جعفری یک سبزی سالم و مغذی هست که به سلامتیت کمک می‌کنه. پس سعی کن اون رو به طور مرتب توی غذات استفاده کنی.

خواص دارویی بنفشه

بنفشه، این گل زیبا و خوش‌رنگ، علاوه بر زیبایی، خواص دارویی زیادی هم داره. از قدیم‌الایام از بنفشه برای درمان خیلی از بیماری‌ها استفاده می‌کردن.

خواص بنفشه برای سلامتی:

• آرامش بخش: بنفشه به خاطر بوی خوبش و خواص آرامش‌بخشی که داره، بهت کمک می‌کنه تا آروم و راحت بخوابی.
• پوست سالم: بنفشه برای پوست خیلی خوبه و به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کنه. اگه پوستت خشک شده یا جوش زده، بنفشه می‌تونه بهت کمک کنه.
• سرفه رو کم می‌کنه: اگه سرفه داری، دمنوش بنفشه می‌تونه بهت کمک کنه تا سرفه‌ت آروم بشه.
• به هضم غذا کمک می‌کنه: بنفشه به هضم غذا کمک می‌کنه و از دل درد و نفخ جلوگیری می‌کنه.
• چشم‌های سالم: بنفشه برای چشم‌ها هم خوبه و به تقویت بینایی کمک می‌کنه.

چطور از بنفشه استفاده کنیم؟

• دمنوش: ساده‌ترین راه برای استفاده از بنفشه، دم کردن اون به صورت چای هست.
• روغن بنفشه: روغن بنفشه رو می‌تونی برای ماساژ پوستت استفاده کنی.
• حمام بنفشه: می‌تونی چند تا گل بنفشه رو توی وان بندازی و یه حمام آرامش‌بخش بگیری.

نکته مهم:

• بنفشه رو با اجازه بزرگترها مصرف کن.
• اگه به بنفشه حساسیت داری یا هر بیماری خاصی داری، قبل از مصرفش با پزشک یا داروساز مشورت کن.

کلام آخر:

بنفشه یک گل زیبا و مفید هست که به سلامتیت کمک می‌کنه. پس سعی کن اون رو به طور مرتب توی برنامه‌ت قرار بدی.

خواص دارویی اسپند

اسپند گیاهی با خواص دارویی فراوان و کاربردهای مختلف است که در طب سنتی از آن استفاده‌های زیادی می‌شود. دود کردن اسپند یکی از رایج‌ترین روش‌های استفاده از آن است که برای پاکسازی محیط و ایجاد آرامش انجام می‌شود.

خواص دارویی اسپند:

• ضدعفونی کننده: دود کردن اسپند می‌تواند به ضدعفونی کردن محیط کمک کند و میکروب‌ها و باکتری‌ها را از بین ببرد.
• آرامش‌بخش: بوی اسپند آرامش‌بخش است و به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.
• تقویت سیستم ایمنی: برخی معتقدند که دود کردن اسپند می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.
• حشره‌کش: اسپند خاصیت حشره‌کشی دارد و می‌تواند به دفع حشرات موذی کمک کند.
• ضد انرژی‌های منفی: در باورهای سنتی، دود کردن اسپند برای دور کردن انرژی‌های منفی و ایجاد حس پاکیزگی استفاده می‌شود.

طریقه استفاده از اسپند:

• دود کردن: رایج‌ترین روش استفاده از اسپند، دود کردن آن است. برای این کار، مقداری اسپند را در یک ظرف فلزی یا سرامیکی مخصوص قرار داده و آن را آتش می‌زنند.
• روغن اسپند: روغن اسپند را می‌توان برای ماساژ و آروماتراپی استفاده کرد.

مهم:

• دود کردن اسپند در محیط‌های بسته: دود کردن اسپند در محیط‌های بسته ممکن است برای افرادی که مشکلات تنفسی دارند، مناسب نباشد.
• مصرف خوراکی اسپند: مصرف خوراکی اسپند توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است عوارض جانبی داشته باشد.

خواص دارویی ترنجبین

ترنجبین یک ماده شیرین و طبیعی است که از شیره برخی گیاهان به دست می‌آید. در طب سنتی ایران به دلیل خواص درمانی فراوانی که دارد، از دیرباز مورد استفاده قرار می‌گرفته است.

خواص دارویی ترنجبین:

• ملین و مسهل طبیعی: ترنجبین به هضم غذا کمک می‌کند و برای درمان یبوست مفید است.
• کاهش تب: ترنجبین به دلیل خاصیت خنک‌کنندگی، برای کاهش تب مفید است.
• درمان سرفه: ترنجبین برای تسکین سرفه و نرم کردن گلو مفید است.
• تقویت سیستم ایمنی: ترنجبین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
• بهبود پوست: ترنجبین می‌تواند به بهبود برخی مشکلات پوستی مانند لک و جوش کمک کند.
• درمان زردی نوزادان: در طب سنتی، ترنجبین برای درمان زردی نوزادان استفاده می‌شده است.

طرق مصرف ترنجبین:

• به صورت مستقیم: ترنجبین را می‌توان به صورت مستقیم مصرف کرد.
• در آب حل کرده و میل کرد: ترنجبین را می‌توان در آب حل کرده و به صورت شربت مصرف کرد.
• در غذاها: ترنجبین را می‌توان به برخی غذاها مانند آش و حلیم اضافه کرد.

مهم:

• مصرف در دوران بارداری و شیردهی: زنان باردار و شیرده قبل از مصرف ترنجبین با پزشک خود مشورت کنند.
• مصرف در کودکان: برای کودکان زیر یک سال، قبل از مصرف ترنجبین با پزشک مشورت کنید.
• مقدار مصرف: مقدار مصرف ترنجبین به سن، وزن و شرایط فرد بستگی دارد. بهتر است قبل از مصرف با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت کنید.